Ma wishlist de printemps!!

Bonjour !!

J’espère que votre week-end de Pâques se passe bien! Que vous profitez de votre famille, et du beau temps! Pas trop de chocolat 😉 !

Ca faisait longtemps qu’on avait pas papoté vous et moi! Oui en ce moment, c’est un peu la course à la maison. Enfin bref, j’avais envie de partager avec vous mes envies d’achat du moment!

Il va y avoir un peu de tout je vous le dis !!

On va commencer par mon jardin, je rêve d’avoir un jardin propre déjà ! Les murs ne sont pas finis, mais une fois fini j’espère bien acheté ceci :


(
crédit photo hellopro.fr)

Je trouve que cela donne un coté chaleureux et détente, j’aime beaucoup ce style! Vivement cette été qu’on voit ca!

On reste dans le jardin et pour un apéro qui dure jusque dans la nuit, je trouvais sympa de changer des lampes traditionnelles :

Une déco en journée avec des plantes et fleurs et le soir ! L’idée serait encore plus sympa si on peut mettre de la couleur niveau led! A chercher!

On reste encore un peu dans le jardin avec ca :


(
crédit photo aliexpress)

Alors ça ne vous tente pas ce fauteuil suspendu? Une sieste à l’ombre d’un palmier (ou parasol pour moi !) avec cette petite brise… Oui ca fait bien rêver!

Bon va dévier vers l’apéro puisque nous sommes bien installés, lors de mon passage à Angers en Février j’avais craqué sur des préparations de mojito et de punch à Zodio:

J’adore la marque Quai sud, je vous avais déjà présenté une préparation de chocolat pendant ma grossesse. Et le mojito pirate me tente bien ;-). Morgane prépares toi, on débarque !!

Bon il n’y a pas que le mojito dans la vie il y a aussi l’eau et les fruits:

Je pense acheter ca pour mon doudou pour cette été, kiwi, concombre, tout est possible et cela aromatise naturellement l’eau.

C’est bien beau d’avoir un coin pour s’asseoir, un peu à boire mais on va s’habiller comment? Voici deux tops trouvés sur MissGuided

On oublie pas les petites paires de chaussures qui vont avec, trouvées sur laModeuse :


J’ai craqué aussi sur ce collier :

Bon rien à voir j’avais aussi envie de prendre une montre connectée, M.Ina trouve que je suis déjà beaucoup trop connectée!

Voilà je crois avoir fait le tour de mes envies d’achat du moment, certains se feront sous peu d’autres je vais devoir attendre!

J’en profite aussi pour souhaiter un bon anniversaire à mon pulcino! Il a fêté son premier anniversaire! Mon petit coeur de maman est serré, il a déjà sa première bougie! Bon anniversaire à mon petit miracle!

Voilà je vous souhaite un très bon lundi ! Et on se retrouve bientot pour un nouvel article !

-Ina-

 

 

Dimanche Cocooning !!

Hello, Et oui c’est encore moi que vous retrouvez aujourd’hui mais Ina reviendra bien vite. Après avoir hésité longuement sur le sujet de mon article, je me suis dit que j’allais partager avec vous ma petite routine de ce dimanche. … Lire la suite

So British, So Bridget !!

Hello, Je vous retrouve aujourd’hui pour parler cinéma. Je n’ai pas résisté à l’envie d’aller voir ce film 100% fille, il faut bien se l’avouer !! Alors ni une ni deux, on s’est organisé une soirée avec une amie pour aller … Lire la suite

Zein …soyons Zein …

Helllloooo !!

On se retrouve aujourd’hui, pour un moment détente, un moment zein ….. un moment au hammam ! Parce que mes ami(e)s sont géniaux, un apéro prévu à la dernière minute et hop ils débarquent tous avec ca : Bon pour un parcours Zein à l’espace Zein Lieu unique !!

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Comment vous dire que, je suis allée en Tunisie et que je n’ai même pas pu faire un hammam tradi à cause du ramadam !! Et qu’à chaque fois qu’on voulait y aller avec ma collègue nous avions un changement de planning !

Donc c’était la première fois, toute première fois, toute toute première fois … Bon certaines ou certains ne reconnaitrons pas cette chanson … Passons !

Nous arrivons donc à 16h à l’espace Zein au lieu unique et là je suis sous le charme !

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Ambiance marocaine … Allons – y rentrons !!!

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Passage à la caisse, pour vérifier les réservations ! Ma copine s’occupe de tout ! Pendant ce temps là, je regarde … Vous avez la possibilité d’acheter sur place : savon noir, gommage, crème. C’est bio et de fabrication traditionnelle. Les prix varient de 15 à 30€

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Je suis fan de l’ambiance, ils ont vraiment misé sur la décoration du lieu !

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Bon pour ceux et celles qui ne connaissent pas (bah oui moi j’ai attendu 33ans avant d’en faire un!). Le prix d’entrée juste pour le hammam c’est 21€, on vous fournit claquette, peignoir et serviette.

On vous emmène dans les vestiaires, une clé vous est fourni avec un petit ressort pour tenir au poignet.

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Vous avez à disposition de l’eau de rose et heu je sais plus rhooo bah m**** enfin un démaquillant naturel afin d’enlever tout maquillage… sauf si la mode du panda vous tente !

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Perso comme je viens d’accoucher mon corps et moi ne sommes pas trop raccord alors c’est maillot de bain deux pieces avec paréo !! Oui il a été vite humide et oui il n’a pas été indispensable car jour de chance nous étions 4 dans le hammam !!

Donc une fois changées, nous allons boite un thé dans la salle de détente … Utilisable avant et après le hammam, vous avez donc eau et thé à dispo ainsi que des raisins secs. L’ambiance est très zen, la musique marocaine en fond…. Avec des transats en fer forgé et des bougies partout ! Bref un bonheur !!

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Après avoir papoter, on passe au pipi club …..

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Bah oui meme leur wc ils claquent !!! Et direction le premier hammam ou il est entre 37 et 40 degrés

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On se pose on papote, puis on va dans la deuxième pièce ou la température est d’environ 45 degrés mais ou il y a une piscine !!!! On rentre dedans on étouffe, cependant une fois les pieds ou les fesses dans l’eau c’était supportable !!

Ha déjà on m’appelle …. Pose du savon noir !! Je passe dans une pièce à coté toute faite de mosaïque avec des tables aussi en mosaïque, et on m’enduit le corps de savoir noir ! On m’annonce 1/4h de pénétration du savon et on viendra me chercher pour le gommage!

Le 1/4h passe vite entre filles …. L’heure du gommage est là et c’est parti ! Je repars avec le gant utiliser pour me gommer, il pourra me resservir quand j’y retournerai … Suite au gommage on me met du rassoul…

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Qui est une argile qui va hydrater la peau comme une sorte de masque. Morgane tu vas rire mais l’année dernière j’avais failli t’en acheter j’étais tomber dessus ca m’intriguait je voulais te la mettre dans ta box… j’ai pas osé ! Pour celle d’hiver peut etre maintenant que je connais !!

Donc je garde le rassoul au moins 1/4h puis je me rince avant d’aller en salle de détente pour sécher avant le massage … Oui oui le massage ….

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Je vous passe le bien-être du massage à l’huile d’argan !! Massage du crâne, massage des doigts massage du dos, et massage des pieds !!! Je vous fais baver hein !!! Un pur moment de détente !!!

On m’a conseillé d’attendre 24h avant de prendre une douche parfait j’avais pris ma douche avant d’y aller ! Donc à l’heure ou je fais cette article (ou je l’écris en avance pour ne pas etre prise au dépourvue mardi soir …) je suis encore huilée ! Je glisse !!

Donc pour une première fois, ce fut un moment magique, de détente, de bien-être !! J’ai eu de la chance le hammam était vide !! Le personnel est super accueillant, gentille rien à redire !!

En somme, j’y retournerai ca c’est sur !! Peut etre même cet hiver !!

PS : alors oui quand vous faites l’entrée et les soins c’est pas trop donné quand même mais il y a régulièrement des offres !! Et ils sont partenaire de beaucoup de CE !

Bonne soirée !!

-Ina-

Crédit photo : socouz’in et Espace Zein

Chouchoutage en vue !

Bonsoir tout le monde,

Pffff nous voilà déjà à la fin du we. Mais pourquoi les we passent tellement vite et les semaines tellement lentement ??? Vous pouvez m’expliquer ??? Enfin c’est comme ça.

Je reviens ce soir pour vous parler d’un soin que j’ai eu la chance de faire chez Nocibé. L’année dernière my cops m’avait offert un coffret cadeau institut de chez Nocibé pour mon anniversaire. J’avais rangé le coffret dans la salle de bain, puis… je l’avais oublié (oups pardon my cops), et puis au début du mois, j’ai eu un flash. Je l’ai ressorti et je suis allée rapidement prendre un rdv. Et ce rendez vous c’était samedi après midi.

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Le coffret « Souffle de beauté » propose de choisir entre deux soins :

– Inspiration Eclat : soin visage découverte de 30min + 10 euros de produit de soin

– Pause relaxation : soin corps découverte de 30 min + 10 euros de produit de soin.

J’ai choisi le soin du visage étant donné que j’ai vraiment du mal à me détendre quand il s’agit d’un soin du corps.

Ce qu’ils en disent : « Révélez votre beauté. Entrez dans une bulle et offrez-vous une mise en beauté du visage grâce à un soin hydratant, ressourçant et relaxant. »

Je ne sais pas si vous vous souvenez, mais il y a quasiment 1 an jour pour jour, je vous faisais un article du même style mais sur un soin du visage chez Yves Rocher. Donc je vais vous faire un petit comparatif

Mon avis : J’ai trouvé l’accueil très sympathique. Je dois avouer que je partais un peu « méfiante » car la cabine de soin est vraiment collée au magasin, du coup j’avais un peu peur d’entendre ce qu’il se passait dans les rayons. Et au final, pas du tout, une fois dans la cabine, on oublie totalement l’environnement extérieur. Il fait chaud, la musique est propice à la détente, la lumière tamisée… top. L’esthéticienne me présente un peu le déroulement du soin puis me laisse 5 min, le temps que je puisse me préparer (j’en profite pour faire quelques photos).

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La cabine est très semblable à celle d’YR.

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Par contre, j’aime beaucoup le petit coin pour se refaire une beauté, avec la brosse et le siège. Un bon point pour Nocibé, car chez YR tu repars sans pouvoir te recoiffer!!

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I’m reay to go !!

Avant de m’allonger, elle m’indique que Nocibé m’offre un massage du cuir chevelu, c’est rapide mais agréable.

Ensuite, je m’allonge et elle me pose quelques questions sur ma routine visage. Comme ça, elle cible les produits qu’elle va utiliser pour le soin, et surtout les produits qu’elle pourra me proposer à l’achat après mon soin. Il va s’avérer que ma peau est très déshydratée donc il va falloir lui donner à boire !!!

Démaquillage léger, puis nettoyage de la peau, suivi d’un gommage et on fini par la pose d’un sérum avec quelques mouvements de détente sur l’ensemble du visage et du cuir chevelus.

J’ai bien apprécié, mais étant donné que l’on a parlé jusqu’à la fin du gommage, je n’ai pas tellement pu me déconnecter. Je n’aurai pas été contre 15 min de soin supplémentaire. Bon chez Yves Rocher, pas vraiment d’échange avec l’esthéticienne, elle fait son taf, moi je suis allongée et basta.

A la fin du soin, l’esthéticienne m’apporte le miroir et me demande si je vois le changement……. euh…. c’est normal que je sois rouge ??? Pas de panique, ma peau a soif du coup elle s’active. Après j’ai énormément de mal à voir une réel différence entre le avant et le après. Par contre au toucher, ma peau est vraiment douce.

Lors de mon passage chez Yves Rocher, j’avais en plus fait une épilation des sourcils, et l’épilation + le soin, n’avaient pas fait bon ménage, puisque j’avais eu des rougeurs pendant quasiment 3 jours. La pas d’épilation, j’étais un peu rouge mais 10 min après tout était redevenu normal.

Elle me laisse seule le temps de me rhabiller et revient après avec les produits qui correspondraient à mes besoins.

J’ai profité des 10 euros offert avec le coffret et les 25% sur mes achats du jour, pour me prendre :

clq_7TNE_250  – un coffret CLINIQUE Moisture Favourites : l’essentiel de l’hydratation qui comprends un gel crème désaltérant intense peaux déshydratées, d’un roll-on anti-poche yeux, et d’un baume à lèvres hydratant teinté. Et le tout est dans une jolie petite trousse.

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– d’un gel nettoyant visage REN Clean Skincare. Je n’en avais pas donc c’était l’occasion. Ça y est Ina, j’ai un nettoyant pour mon visage !!!!

Je vais tester tout ça et je vous referai un article avec mon avis sur chaque produit.

Mais une chose est sure, je retournerai rapidement me faire chouchouter chez Nocibé !!

Noël approche et ça peut être une super idée cadeau pour les mamans, femmes, sœurs…. mais pourquoi pas pour vous aussi messieurs !!

Bonne nuit les ami(e)s.

Bisous.

— Morgane —

Zen soyons zen !!

Bonsoir,

 

Je reviens ce soir avec des petites astuces pour calmer le stress! Mon adorable cousine ( 😉 ) Morgane, me disait qu’elle était stressée ces derniers temps! Donc après quelques recherches, je vous apporte des petits trucs si vous aussi vous rencontrez une période de stress.

 

Merci Ina, de prendre soin de moi comme ça !!

Oui je m’incruste dans l’article de ma couz !! Et vous aurez donc compris, que lorsque c’est moi (Morgane, pour celui du fond qui ne suit pas trop) qui parle, c’est en bleu !! 

On restimule notre énergie

 

Placez les pointes de vos index sur vos lobes d’oreilles et pressez fermement, massez quelques minutes en faisant des petits mouvements circulaires. Je vous invite aussi à fermer les yeux et faire le vide dans votre tête.

Alors je vais sûrement vous faire rire, mais comme il est difficile de rester devant son poste avec les yeux fermer (oui c’est toujours dans ces moments la que la responsable décide de se pointer dans le bureau), je profite d’une pause pipi pour le faire.

 

Un peu de sport pour se booster!

Non je vous rassure, pas besoin de trouver une heure dans sa journée où nous sommes déjà stressés pour faire du sport!

Des chercheurs ont constaté que faire de l’exercice intense pendant deux minutes augmente la capacité d’équilibre du taux de sucre dans le sang. Or un taux équilibré évite les baisses de tonus! (Aller on monte l escalier que vous évitez tous les matins 🙂 )

Le sport et moi ça fait 5. Je marche pourtant beaucoup mais je n’ai pas vraiment l’impression que ça me détend !! Peut être parce que je suis toujours dans le speed.


Une bonne posture peut aider

Le fait d’adopter une posture assurée peut atténuer notre stress, et oui la aussi une étude a montré qu’une posture qui communique de la force nous donne le sentiment de mieux maîtriser la situation. Voici un exemple de posture : Debout, tenez vous droit(e), les épaules légèrement tirées en arrière, les mains sur les hanches et respirez profondément jusqu’à ce que vous vous sentiez plus détendu(e).

Ah bah ça c’est ce que je fais après ma pause pipi. C’est la position que je prends naturellement devant le miroir, je ferme les yeux et je respire profondément plusieurs fois. Ça fait du bien sur le coup, mais je n’ai pas l’impression de garder le bénéfice de la chose bien longtemps. 😦

Et si on remuait les orteils!

 

Et oui !! Bouger les orteils pendant une minute peut atténuer la tension. Comment c’est possible?? C’est scien-ti-fi-que! Bon je vous explique : La stimulation des nerfs incite le cerveau à baisser la production d’hormones de stress! C’est tout mais faut le savoir!

 

Sentez- moi cette bonne odeur!

 

Et oui là aussi, une bonne chose à savoir : le parfum doux d’huile essentielle stimule la production d’ondes alpha dans le cerveau et ça fait quoi ??? Ça favorise une sensation de bien-être et de ce fait diminue votre stress !!

J’ai jamais testé mais ça m’intrigue. Je vais aller en acheter pour essayer.

J’espère vous avoir donner de bonnes astuces et appris des choses ! Si vous avez d’autres astuces n’hésitez pas à les partager !

Oui moi aussi je suis à l’écoute de toutes les astuces que vous pouvez avoir.

 

-Ina- et — Morgane — 

Et on ne dépasse pas le trait !!

Hello les amis,

Alors pendant que le Brésil pleure la raclée qu’ils viennent de prendre,  moi j’ai décidé de vous parler d’un sujet de « relaxation » !!

Je pense que vous en avez surement entendu parler mais vu que ça prend de plus en plus d’ampleur, je me suis dit qu’il fallait en faire un petit article.

Alors aujourd’hui, on va un peu retomber en enfance et parler coloriage !!

Donc tous à vos crayons de couleur et partons en thérapie !!

Non, je n’exagère pas en parlant de thérapie. Certaines personnes préconisent « l’art thérapie », le coloriage en fait parti. Il aurait des vertus apaisantes et relaxantes, il n’en fallait pas plus pour voir fleurir de nombreux livres de coloriage pour adultes !

Le coloriage, on y est tous passé enfant et on gère plus ou moins bien le sujet. Oui certains dépassent encore, mais pas d’inquiétude, on ne dira rien. Et je suis également persuadée que vous avez du tous déjà gribouiller le coin de votre feuille lors d’une réunion ou d’une communication téléphonique… C’est un peu un geste « incontrôlé », une porte de sortie pour des émotions !

Mais on n’a plus 5 ans, alors colorier oui mais ça dépend des motifs, donc Winnie, Mickey et tous ces amis, non merci.

Et la Monsieur Marketing a fait son boulot à fond !!

Il y en a pour tous les goûts :

–  les gourmands

 – ceux qui veulent juste gribouiller

– les fleuristes :

– les fashions victimes :

– les fans de tatouages :

– les celtiques :

– les bio 😉 :

Bon je vais m’arrêter la, mais comme vous pouvez le voir, il y aura surement un thème qui vous correspondra.

Niveau budget, il faut compter environ 12 euros pour un bouquin. Mais, vous avez des heures de coloriages devant vous !!

Pour être franche avec vous, j’en ai acheté un mais depuis il m’attend sagement dans ma bibliothèque. Ce n’est pas faute d’avoir besoin de déstresser (surtout en ce moment au boulot…) mais impossible de trouver le temps de me poser. Il faut dire qu’avec un petit bonhomme de 2 ans 1/2 qui ne dort jamais avec 23h, c’est difficile. Du coup, au lieu de colorier, j’écris un article…

Connaissiez vous ces livres? Vous en avez déjà ?

 

Bisous.

— Morgane —

1 mouton, 2 moutons, 3 moutons …

Bonsoir Bonsoir !!!

Je sais pas pour vous mais il m’arrive par période d’avoir du mal à dormir. Je me réveille plusieurs par nuit et pour me rendormir bonjour !!

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Je ne sais pas si vous savez mais notre sommeil s’organise en une succession de 3 à 5 cycles voire 7 pour les gros dormeurs (comme moi …) qui durent 90 minutes chacun. Le point délicat se situe à la jonction d’un cycle à l’autre.

Selon Michèle Freud qui est sophrologue : “un bruit, une lumière sont susceptibles de nous ramener à l’état proche de l’éveil. Si l’on ne se rendort pas, il faut attendre le cycle suivant pour trouver le sommeil.”

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Si vous aussi cela vous arrive et que cela vous fatigue. Voici 3 astuces qui pourront vous aider :

Libérez vous des soucis :

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Les courtisans japonais tenaient des “livres d’oreiller”, ils y consignaient leurs pensées, impressions, une facon de s’en libérer. Si vous vous réveillez anxieux(se) en pensant à toutes ces choses que vous avez à faire le lendemain. Dressez une liste, cela vous dégagera l’esprit. Et relaxez vous …

Détendez vous totalement:

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On se met à l’aise en adoptant une respiration abdominale Laissez venir une image que vous appréciez (paysage, un chaton je sais moi un homme nu….) Prenez le temps de bien visualiser (surtout si c’est l’homme nu 😉 ) Pensez à vos soucis mettez les loinnnnn de votre image. Revenez sur votre image, regardez tous les details. Et vous allez petit à petit vous détendre et vous rendormir !

Trouvez le calme:

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Il est possible d’essayer la respiration ventrale. On fait le vide dans son esprit et on fait “hummmmmmmmmmmm” non, je plaisante !! On commence à se relaxer, on essaye de sentir le matelas sous son corps. Imaginez le plancher, l’étage au dessous de vous. Quand vous vous sentez bien lourd(e), prenez une grande respiration par le nez, gonflez le ventre puis gardez l’air 3 à 10s, et on expire longuement par la bouche. Le but est de se concentrer sur sa respiration. Faites le plusieurs fois; cela va vous détendre et vous retomberez dans votre sommeil .

Voilà des petites techniques qui vous aiderons, j’espère, sinon il vous reste la possibilité de compter les moutons !!

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N’hésitez pas à nous dire si ces astuces fonctionnent ou partagez les vôtres !!!

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Je vous souhaite une bonne nuit à tous et toutes et à mardi !!

-Ina-

Ce moment de plaisir à s’offrir !

Bonsoir,

Ce soir, je viens vous parler des petits moments détentes que nous devrions tous s’autoriser ! Je parle d’un moment de calme, pour soi, sans le mari ou les enfants qui restent derrière la porte!

Et ce moment, vous avez tous l’endroit pour le faire, moi j’y reste longtemps … C’est la salle de bain ! (qui n’ a pas de salle bain ?????)

On crée l’ambiance : C’est un moment privilégié pour se relaxer et s’offrir une parenthèse bienfaisante quand le quotidien est speed ! L’idéal serait de le prendre à la lumière de quelques bougies, avant de se coucher pour se préparer à une bonne nuit de sommeil. N’oubliez pas la musique (votre cd préféré) et on ferme la porte à clé !

On règle la température : Pour qu’un bain joue son rôle d’effet relaxant, la température de l’eau a son importance. Généralement, il est conseillé de le prendre aux alentours de 37° ou 38°.

Plus frais, il aura un effet tonifiant ( et ce n’est pas ce qu’on cherche!). On reste une 20taine de minutes ( au-delà on déshydrate la peau). On se prélasse, on chante, on boit un verre de vin enfin bref on décompresse !!

On y met des sels : Galets ou encore bain moussant, il existe de toutes formes et de toutes senteurs. Voici ma sélection :


Huile de douche orientale d’Yves Rocher
Enrichie en huile d’Argan du Maroc issue de l’agriculture biologique, traditionnellement reconnue pour ses vertus nourrissantes, la formule ambrée de cette huile de douche fond sur la peau en une mousse de lait délicate et l’enveloppe d’un voile doux, satiné et divinement parfumé.

Sa formule soyeuse qui fond en une mousse de lait délicate sur la peau. 11.20€

Découvrez 10 figurines de bain au délicieux parfum de Chocolat de Séphora
Pour que le bain devienne une expérience gourmande, fleurie ou fruitée selon vos envies (vanille, caramel, thé vert…)  ! Ces figurines sont à jeter dans le bain pour parfumer et adoucir l’eau. Leur formule spéciale hydrate et lisse la peau.  5€

Pour les courageuses : On a du temps??? alors pourquoi se faire un masque ou bien un gommage???

On termine le bain : Par une douche fraîche, en remontant le jet des pieds vers le coeur pour relancer la circulation.  On ne se presse pas encore !! On prend le temps de se sécher, de se mettre la petite crème …. et de finir de chanter la chanson de votre cd qui tourne ! (tant pis pour les oreilles du voisin !)

J’entends déjà certaines râleuses “oui enfin moi j’ai une douche j’ai pas de baignoire!” et alors ??? On fait pareil, on prépare le CD, on choisit un bon gel douche (sachez que le bain moussant et le gel douche ont les mêmes composants !) avec des odeurs particulières qui changent du quotidien :

                         

Si vous cherchez des petits galets qui changent ( à offrir ou à s’offrir) je vous donne une adresse :

                   

http://www.bubbleshop.fr/ qui propose par exemple :

Dans une jolie boite à oeufs totalement rétro, découvrez 6 boules de bain effervescentes subtilement parfumé au Musc blanc. Prenez soin de votre peau tout en profitant d’une sensation de détente et de relaxation parfaite. Coffret pour 6 Bains pour 9.90€

Il vous reste plus qu’à choisir vos sels de bain et à vous offrir ce petit moment de calme … Si vous avez des adresses n’hésitez pas à partage !!

                                                       – Ina –