Vis ma vie de blogueuse inconnue…

Hello tout le monde,

Aujourd’hui j’ai hésité entre vous parler de sérum, de box, d’océarium bref j’avais des thèmes mais non. Ce n’est pas un coup de gueule mais un constat que j’ai envie de faire.

Comme vous le savez ce blog avec Morgane, on l’a depuis bientôt 4ans c’est notre bébé qu’on voit grandir, semaine après semaine, on investit de notre temps, de notre vie privée. Parce que bloguer c’est pas inné, on y va à taton et ca devient une passion.

Concrètement vous êtes beaucoup à nous suivre et ça nous sommes super contentes!! Mais même si nous avons une communauté de 4000 voire 5000 personnes, nous n’arrivons pas à vous donner envie de parler avec nous? Pourquoi????? Vous nous lisez régulièrement alors qu’est ce qui vous arretent?

Je crois que c’est le plus dur quand on blogue, nous sommes suivies, likées mais on crée pas de lien! Ce qui est aussi le plus dur c’est de voir certaines blogueuses ou youtubeuses certes plus jeunes mais justement plus jeunes et sans éducation! Je ne comprends pas certaines marques qui couvrent de cadeaux ces jeunes filles, vous allez me dire Ina tu es jalouse! Oui et non, oui parce que j’aimerais évidemment que certaines marques viennent vers nous. Et non car quand je regarde leur vidéos, je ne les trouve pas sincère et du coup ces marques je ne les achète pas!

Vous allez pas me dire que vous croyez toutes ses filles qui reçoivent 10 marques par jour, elles ont pas le temps de tester c’est pas parce que c’est Dior que c’est bien!

Bref on va croire que je m’acharne sur ces blogueuse/youtubeuses qui ont du succès! Ce n’est pas ce que je cherche, moi je veux une petite communauté pour échanger, vous proposer des ateliers etc…

Alors non je vais pas m’arrêter de bloguer et la prochaine qu’on se retrouve sur le blog ce sera pour partir au Croisic! Si vous nous lisez et nous aimez n’hésitez pas à partager avec nous car c’est ce qu’on veut!

Voilà je vous souhaite un bon w-e et profitez bien de ce beau soleil enfin si vous l’avez!

A bientôt

-Ina-

Publicités

L’aventure continue…

Bonjour !

Je n’allais pas vous laisser cette semaine avec un seul article! Alors aujourd’hui, ce sera un petit article blabla !

Et oui deuxième trimestre de grossesse fini ! Le temps passe trop vite, je pensais avoir le temps de profiter de ce statut « privilégié » et ben j’ai déjà fait les 2/3 !

578116_227162557427517_1115028883_n-229x300

La phrase qui revient depuis 3 mois est « reste zen » ! Oui bien sûr entre les engueulades à la caisse prioritaire parce que j’ai le malheur de passer à cette caisse, bah oui quand même je suis enceinte quelle idée j’ai de passer à cette caisse pour éviter les autres caisses pleine avec de l’attente !! On reparle du statut « privilégié » ….

 

Est ce qu’on parle aussi du travail? Où forcément, grossesse ou pas on doit faire son travail alors entre collègues, responsables et usagers qui vous tapent sur les nerfs …. Bon courage il reste 3 semaines de travail avant le congé !

grossesse-securite-travail-emploi

Sans oublié les transports en commun …. alors là, entre ceux qui tournent la tête en voyant mon ventre, ceux qui s’enfoncent dans leur fauteuil avec leur livre, ou ceux qui sortent leur téléphone portable pour se concentrer dessus … C’est pathétique, enfin je compte les jours qui me restent à les prendre !

femmes-enceintes-transports-levez-vous-2

Donc pour être zen… on passe ! Coté corps, toujours pas de nausées 🙂 c’est agréable oui bah c’est tout parce que nous seulement je ne vois plus mes pieds, mais en plus j’ai des remontées acide (c’est glam la grossesse!) Gaviscon est devenu un ami intime et toujours avec moi !

Sans oublié, la petite sciatique qui part de la fesse, je vous donne un exemple concret : l’envie de pipi à 4h du matin , hop on saute du lit (c’est une image!) et là c’est le drame : ce n’est pas un corps de 30 ans que j’ai mais de 80ans!! Les os qui craquent, la démarche mal assurée, on se tient au mur pour ne pas tomber! Et comme je suis gentille je vous passe les détails sur la constipation 😉

methode-zermati-et-2eme-trimestre-de-grossesse-17893542

Et là, vous vous demandez : Qu’est ce qui pourrait être pire ? Et bien penser à un problème pour bébé tous les jours !! Oui oui, parce que finalement ce petit être on l’aime déjà, et on a déjà peur pour lui. Vous imaginez même pas ce qui m’est passé par la tête : Bébé qui s’étrangle avec son cordon, son coeur qui ne bat plus, accouchée à 5mois ….. Bref il est au chaud mais on flippe déjà de ce qui pourrait lui arriver !

angoisse-grossesse

Vous devez vous demander : Mais au final, elle aime pas sa grossesse Ina? Et ben si ! Même si dès fois je sens que j’ai 80ans, que je dois supporter les irrespectueux, la fatigue … Et bien j’adore être enceinte et vous savez pourquoi? Parce que j’ai déjà des moments « privilégiés » (enfin !! c’est pas trop tot !) avec mon fils. Je le sens bien bouger, il réagit à ma voix et surtout il va bien et grandi correctement. M. mesure 30cm et pèse son kilo ! Sans oublié, le fait que j’ai pu le voir 2 fois en 3 mois 🙂 c’est ca d’être surveiller de près ca a ses avantages!

Alors oui être enceinte n’est pas de tout repos mais dans mon cas, j’adore ! Si ca peut rassurer certaine sur la grossesse 😉 Reste le plus dur à venir : l’accouchement !! On en reparlera!

Je ne pars pas sans vous mettre une petite photo de la frimousse de Bébé :

12510489_10208457929395088_2282749350455012356_n

Passer un bon w-e !! Moi je vais à la sieste !

– Ina –

 

Zen soyons zen !!

Bonsoir,

 

Je reviens ce soir avec des petites astuces pour calmer le stress! Mon adorable cousine ( 😉 ) Morgane, me disait qu’elle était stressée ces derniers temps! Donc après quelques recherches, je vous apporte des petits trucs si vous aussi vous rencontrez une période de stress.

 

Merci Ina, de prendre soin de moi comme ça !!

Oui je m’incruste dans l’article de ma couz !! Et vous aurez donc compris, que lorsque c’est moi (Morgane, pour celui du fond qui ne suit pas trop) qui parle, c’est en bleu !! 

On restimule notre énergie

 

Placez les pointes de vos index sur vos lobes d’oreilles et pressez fermement, massez quelques minutes en faisant des petits mouvements circulaires. Je vous invite aussi à fermer les yeux et faire le vide dans votre tête.

Alors je vais sûrement vous faire rire, mais comme il est difficile de rester devant son poste avec les yeux fermer (oui c’est toujours dans ces moments la que la responsable décide de se pointer dans le bureau), je profite d’une pause pipi pour le faire.

 

Un peu de sport pour se booster!

Non je vous rassure, pas besoin de trouver une heure dans sa journée où nous sommes déjà stressés pour faire du sport!

Des chercheurs ont constaté que faire de l’exercice intense pendant deux minutes augmente la capacité d’équilibre du taux de sucre dans le sang. Or un taux équilibré évite les baisses de tonus! (Aller on monte l escalier que vous évitez tous les matins 🙂 )

Le sport et moi ça fait 5. Je marche pourtant beaucoup mais je n’ai pas vraiment l’impression que ça me détend !! Peut être parce que je suis toujours dans le speed.


Une bonne posture peut aider

Le fait d’adopter une posture assurée peut atténuer notre stress, et oui la aussi une étude a montré qu’une posture qui communique de la force nous donne le sentiment de mieux maîtriser la situation. Voici un exemple de posture : Debout, tenez vous droit(e), les épaules légèrement tirées en arrière, les mains sur les hanches et respirez profondément jusqu’à ce que vous vous sentiez plus détendu(e).

Ah bah ça c’est ce que je fais après ma pause pipi. C’est la position que je prends naturellement devant le miroir, je ferme les yeux et je respire profondément plusieurs fois. Ça fait du bien sur le coup, mais je n’ai pas l’impression de garder le bénéfice de la chose bien longtemps. 😦

Et si on remuait les orteils!

 

Et oui !! Bouger les orteils pendant une minute peut atténuer la tension. Comment c’est possible?? C’est scien-ti-fi-que! Bon je vous explique : La stimulation des nerfs incite le cerveau à baisser la production d’hormones de stress! C’est tout mais faut le savoir!

 

Sentez- moi cette bonne odeur!

 

Et oui là aussi, une bonne chose à savoir : le parfum doux d’huile essentielle stimule la production d’ondes alpha dans le cerveau et ça fait quoi ??? Ça favorise une sensation de bien-être et de ce fait diminue votre stress !!

J’ai jamais testé mais ça m’intrigue. Je vais aller en acheter pour essayer.

J’espère vous avoir donner de bonnes astuces et appris des choses ! Si vous avez d’autres astuces n’hésitez pas à les partager !

Oui moi aussi je suis à l’écoute de toutes les astuces que vous pouvez avoir.

 

-Ina- et — Morgane — 

Et on ne dépasse pas le trait !!

Hello les amis,

Alors pendant que le Brésil pleure la raclée qu’ils viennent de prendre,  moi j’ai décidé de vous parler d’un sujet de « relaxation » !!

Je pense que vous en avez surement entendu parler mais vu que ça prend de plus en plus d’ampleur, je me suis dit qu’il fallait en faire un petit article.

Alors aujourd’hui, on va un peu retomber en enfance et parler coloriage !!

Donc tous à vos crayons de couleur et partons en thérapie !!

Non, je n’exagère pas en parlant de thérapie. Certaines personnes préconisent « l’art thérapie », le coloriage en fait parti. Il aurait des vertus apaisantes et relaxantes, il n’en fallait pas plus pour voir fleurir de nombreux livres de coloriage pour adultes !

Le coloriage, on y est tous passé enfant et on gère plus ou moins bien le sujet. Oui certains dépassent encore, mais pas d’inquiétude, on ne dira rien. Et je suis également persuadée que vous avez du tous déjà gribouiller le coin de votre feuille lors d’une réunion ou d’une communication téléphonique… C’est un peu un geste « incontrôlé », une porte de sortie pour des émotions !

Mais on n’a plus 5 ans, alors colorier oui mais ça dépend des motifs, donc Winnie, Mickey et tous ces amis, non merci.

Et la Monsieur Marketing a fait son boulot à fond !!

Il y en a pour tous les goûts :

–  les gourmands

 – ceux qui veulent juste gribouiller

– les fleuristes :

– les fashions victimes :

– les fans de tatouages :

– les celtiques :

– les bio 😉 :

Bon je vais m’arrêter la, mais comme vous pouvez le voir, il y aura surement un thème qui vous correspondra.

Niveau budget, il faut compter environ 12 euros pour un bouquin. Mais, vous avez des heures de coloriages devant vous !!

Pour être franche avec vous, j’en ai acheté un mais depuis il m’attend sagement dans ma bibliothèque. Ce n’est pas faute d’avoir besoin de déstresser (surtout en ce moment au boulot…) mais impossible de trouver le temps de me poser. Il faut dire qu’avec un petit bonhomme de 2 ans 1/2 qui ne dort jamais avec 23h, c’est difficile. Du coup, au lieu de colorier, j’écris un article…

Connaissiez vous ces livres? Vous en avez déjà ?

 

Bisous.

— Morgane —